O que são exatamente superalimentos? Hoje ouvimos este termo em todo o lado e parece que quase todos os alimentos se tornaram SUPER. O que é de facto verdade. Cada legume, fruta, especiaria, erva... tem o seu próprio poder especial e deve ser celebrado. Mas para simplificar, mantemos a fruta e os vegetais na sua própria página, assim como as sementes ou os laticínios. Os superalimentos, por enquanto, estão reservados apenas para estas fontes de alimentos que não parecem (ainda) encaixar-se em outras categorias, como as algas.